Mahasiswa Lelah, Tapi Tetap Bertahan

pgsd.fip.unesa.ac.id - Banyak mahasiswa menjalani hari dalam kondisi lelah, tetapi tetap bertahan demi masa depan. Di balik senyum dan unggahan prestasi di media sosial, banyak yang menyimpan rasa takut dan kelelahan mendalam.

Kampus mengajarkan teori, namun jarang mengajarkan cara mengelola stres, trauma akademik, dan tekanan emosional. Mahasiswa belajar kuat sendiri, sering tanpa tempat berbagi.

Organisasi Kesehatan Dunia melalui https://www.who.int menekankan pentingnya kesehatan mental setara dengan kesehatan fisik. Namun, stigma masih membuat mahasiswa enggan mencari bantuan.

Beberapa negara telah menjadikan konseling kampus sebagai layanan utama. Informasi layanan kesehatan mental global juga bisa diakses melalui Mental Health Foundation di https://www.mentalhealth.org.uk .

Mahasiswa perlu ruang aman untuk berbicara, bukan hanya ruang nilai dan ujian.

Bertahan bukan selalu tentang kuat, tetapi tentang berani jujur pada diri sendiri.

Sumber foto: google