Membangun Kebiasaan Membaca di Era Serba Digital

Di tengah gempuran teknologi dan hiburan digital, kebiasaan membaca sering kali terlupakan. Padahal, membaca memberikan banyak manfaat mulai dari menambah wawasan, meningkatkan fokus, hingga memperkaya kosakata. Untuk membangun kebiasaan ini, langkah pertama yang bisa dilakukan adalah memilih bahan bacaan yang benar-benar Anda sukai. Tidak harus langsung buku tebal—artikel pendek, cerita ringan, atau komik pun bisa menjadi awal yang menyenangkan. Dengan memilih bacaan yang sesuai minat, proses membaca terasa lebih alami dan tidak terbebani.

Menentukan waktu khusus untuk membaca juga dapat membantu membangun kebiasaan. Anda bisa menyisihkan 10–15 menit setiap pagi atau malam sebagai jadwal rutin. Meski singkat, kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten jauh lebih efektif daripada membaca lama tetapi jarang. Letakkan buku atau e-reader di tempat yang mudah dijangkau, seperti di meja kamar atau tas kerja, agar Anda lebih sering teringat untuk membaca.

Selain menetapkan jadwal, ciptakan suasana yang nyaman agar aktivitas membaca lebih menyenangkan. Pilih tempat yang tenang, pencahayaan yang cukup, dan posisi yang tidak membuat tubuh cepat lelah. Beberapa orang juga merasa lebih fokus saat membaca sambil menikmati minuman hangat atau musik instrumental yang lembut. Dengan suasana yang mendukung, otak akan lebih mudah masuk ke mode fokus dan tekstual.

Mengurangi distraksi digital juga sangat penting. Matikan notifikasi atau aktifkan mode fokus agar perhatian Anda tidak terpecah oleh pesan masuk atau media sosial. Jika Anda membaca melalui ponsel, gunakan aplikasi khusus membaca untuk menghindari godaan berpindah ke aplikasi lain. Membaca versi fisik juga bisa menjadi pilihan bagi Anda yang ingin benar-benar menjauh dari layar.

Terakhir, jadikan membaca sebagai aktivitas yang memicu rasa bangga dan pencapaian pribadi. Buat daftar buku yang ingin Anda selesaikan, catat kemajuan, atau bagikan pengalaman membaca dengan teman. Anda juga bisa bergabung dengan komunitas membaca untuk mendapat rekomendasi bacaan baru dan motivasi tambahan. Dengan langkah-langkah sederhana ini, kebiasaan membaca dapat tumbuh secara perlahan dan menjadi bagian penting dalam gaya hidup Anda—bahkan di era digital yang penuh distraksi.

            Penulis: Ade Luh Febiola

            Gmabar: Google