“Tips Cegah Penyakit Musiman bagi Mahasiswa Kos”

Musim hujan sering membawa berbagai penyakit seperti flu, batuk, dan demam. Mahasiswa kos perlu mewaspadai kondisi ini dengan menjaga daya tahan tubuh. Mulailah dengan mengonsumsi makanan hangat dan bergizi seperti sup ayam atau teh jahe. Selain itu, pastikan tubuh tetap hangat saat cuaca ekstrem.

Menjaga kebersihan kamar juga penting. Udara lembap bisa memicu pertumbuhan jamur dan bakteri. Gunakan pengharum ruangan alami atau buka jendela saat siang hari untuk memperbaiki sirkulasi udara. Jangan lupa mencuci tangan sebelum makan atau setelah berkegiatan di luar.

Bila mulai merasa tidak enak badan, segera istirahat dan jangan memaksakan diri mengikuti kegiatan berat. Dengan pola hidup preventif ini, mahasiswa kos dapat tetap sehat sepanjang musim.

Penulis: Aini Athaya