Kuliah Bikin Stress Terus? Begini Cara Biar Kamu Bisa Lebih Enjoy dan Bahagia Menjalaninya!

Kamu merasa kuliah makin ke sini makin berat? Tugas seolah tidak ada habisnya, dosen terus menambah materi, jadwal kuliah padat, dan kadang kamu bertanya dalam hati: “Ini kuliah atau lomba siapa paling kuat?” Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak mahasiswa merasakan hal yang sama.

 

Tapi kabar baiknya, ada cara supaya kuliah tetap terasa ringan, menyenangkan, dan membuatmu tetap waras di tengah segala tekanan.

 

 

1. Kenali Ritme Belajarmu, Jangan Pakai Ritme Orang Lain

 

Setiap orang punya gaya belajar yang berbeda. Ada yang fokus di pagi hari, ada yang malam baru semangat. Ada yang suka baca buku, ada yang harus sambil mendengar penjelasan.

Begitu kamu menemukan pola yang cocok, kamu akan merasa perkuliahan jauh lebih mudah dinikmati.

 

2. Jangan Lawan Jam, Kelola Waktu dengan Strategi

 

Deadline bukan untuk ditakuti, tapi untuk diatur. Cobalah:

 

●      Buat to-do list harian

●      Kerjakan tugas dari yang paling ringan

●      Sisakan waktu untuk break.

 

Saat waktumu terkelola dengan baik, kuliah jadi tidak terasa seperti kejar-kejaran tanpa ujung.

 

3. Cari Teman yang Bikin Nyaman dan Menguatkan

 

Teman yang baik bisa membuat kuliah terasa lebih ringan. Belajar bareng, curhat bareng, bahkan stres bareng bisa jadi hal yang menguatkan. Jangan sungkan membuka diri pada lingkaran sosial yang positif.

 

4. Ikut Kegiatan yang Kamu Suka, Biar Kuliah Tidak Monoton

 

Kuliah itu bukan hanya ruang kelas dan tugas. Saat kamu mengisi waktu dengan kegiatan yang kamu sukai komunitas, organisasi, hobi kamu memberi ruang bagi diri sendiri untuk recharge.

Hasilnya? Kamu lebih semangat menghadapi hari berikutnya.

 

5. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental Dua-duanya Sama Penting

 

Tidur cukup, makan teratur, dan bergerak aktif adalah kunci energi saat kuliah.

Tapi jangan lupa, mentalmu juga perlu istirahat.

Kalau sudah capek, istirahatlah. Kalau mulai stres, berhentilah sejenak. Kamu manusia, bukan mesin.

 

6. Ingat Tujuan Besar di Balik Semua Ini

 

Kadang yang kita butuhkan hanyalah mengingat kembali kenapa kita memulai:

apa mimpi yang ingin dicapai, pekerjaan impian, cita-cita masa depan, atau sekadar ingin membanggakan orang tua.

Tujuan itu bisa jadi penguat ketika kamu mulai goyah.

 

Pada akhirnya…

 

Enjoy menjalani kuliah bukan berarti kuliah menjadi mudah. Tetapi bagaimana kamu mengelola waktu, tenaga, pikiran, dan lingkungan supaya prosesnya tidak mengurasmu habis-habisan.

Kamu boleh capek, kamu boleh lelah. Tapi jangan lupa: kamu juga berhak merasakan perkuliahan yang menyenangkan.

 

Penulis : Winda Wahyu Safitri