Waktu Luang: Diisi, Dibiarkan, atau Dimanfaatkan?

pgsd.fip.unesa.ac.id, Surabaya - Waktu luang merupakan bagian penting dalam dinamika kehidupan mahasiswa, meskipun sering kali tidak disadari. Di tengah padatnya aktivitas akademik mulai dari kuliah, tugas, hingga kegiatan organisasi, ruang jeda kerap dianggap sebagai sisa waktu yang tidak memiliki peran berarti. Padahal, cara mahasiswa mengelola waktu kosongnya dapat menjadi indikator bagaimana ia membangun ritme hidup yang sehat dan produktif selama perkuliahan.

Waktu luang tidak selalu harus diisi dengan aktivitas produktif, melainkan digunakan ruang bagi diri untuk beristirahat justru dapat meningkatkan kapasitas kognitif dan emosional. Istirahat yang terencana memungkinkan mahasiswa memulihkan fokus, mengurangi kelelahan mental, dan menstabilkan motivasi belajar. Selain sebagai ruang istirahat, waktu luang juga membuka peluang pengembangan kompetensi. Banyak mahasiswa memanfaatkan jeda ini untuk mengeksplorasi minat, memperdalam keterampilan baru, atau mengikuti kegiatan yang mendukung pengembangan soft skill sampai sekadar merapikan catatan, semua itu dapat membentuk konsistensi yang bermanfaat dalam jangka panjang.

Dengan demikian, pemanfaatan waktu luang tidak dapat dipandang sebagai pilihan antara produktif atau tidak produktif. Yang lebih penting adalah kesadaran dan tujuan di balik penggunaannya. Ketika mahasiswa mampu menyeimbangkan istirahat, aktivitas akademik, dan pengembangan diri, waktu luang menjadi bagian integral dalam membangun keseimbangan hidup dan kesiapan menghadapi tuntutan belajar di perguruan tinggi.

Karena di kampus, bukan hanya tugas yang membentuk kita tetapi juga bagaimana kita mengatur jeda di antaranya.

Penulis: Elis